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お助け万能レシピ
難しい栄養学を勉強する必要はありません！まずは、こちらのレシピからスタートしましょう！
こちらをベースにすれば、いろいろとレシピを増やしていけ、ワンちゃんも飽きずに手づくりごはんを食べてくれる事間違いなしです。さーレッツトライ！！
栄養満点のおじや
例：鳥肉とと緑黄色野菜のおじや
免疫力強化のビタミン群を含む野菜、ミネラル分の宝庫である海藻、良質なたんぱく質、糖質を組み合わせよう！決まった食材よりも、季節の野菜や魚で作るのがオススメです。炒めて煮れば、脂溶性、水溶性ビタミンが効率よく摂取出来ます。
※ ワカメやシイタケは乾燥させて粉末にしておくと便利です！
| 材 料 | 食 材 | 説 明 |
|---|---|---|
| 1群 | 玄米ご飯 | ミネラル分を多く含み、エネルギー源 |
| 2群 | 鶏ムネ肉 | 必須アミノ酸のバランスも良く、ビタミンA効果で免疫力UP |
| 3群 | ニンジン | β-カロテンの宝庫で、緑黄色野菜の代表格 |
| 小松菜 | アクが少なく使いやすい青菜で、β-カロテンやビタミンＣが豊富で 免疫力強化に最適 |
|
| カボチャ | 食物繊維が豊富で皮膚の健康維持はもちろん、免疫力も向上 | |
| 豆腐 | 大豆サポニンを含み、自然治癒力をサポート | |
| シイタケ | β-グルカンで免疫力を強化 | |
| +α | ゴマ油 | エネルギー源 |
- 食材（ご飯以外）は全てワンちゃん一口大の大きさに切る。
- 鍋にゴマ油を熱し、鶏肉を炒め、ニンジン、シイタケ、カボチャ、豆腐と玄米ご飯を入れ、具材がかぶる程度の水を加え、全ての材料が柔らかくなるまで煮る。
- 最後に小松菜を加え、ひと煮立ちさせ、火を止めて人肌程度に冷まして完成。