強いカラダと賢いアタマ

強い体作りの秘訣は抵抗力、免疫力、血液循環、筋力などの強化、維持です。
粘膜の細菌やウィルス等に対する抵抗力をつけるにはビタミンC、筋力維持にはタンパク質を多く含む食材が必要です。また、病原体の侵入経路となっている粘膜をサポートしてくれる栄養素はビタミンAです。犬は緑黄色野菜に含まれるβカロチンを、体の必要に応じてビタミンAに作り替えることができます。
病原体に感染すると、それを排除しようとして活性酸素が出てきますが、時に出過ぎる事もあります。そんな時にビタミンCやEの抗酸化作用が活躍してくれます。
免疫力サポート役として注目されているのがβ-グルカンです。そのβグルカンを豊富に含んでいるのがキノコ類ですので、是非食べさせたいですね。
また、すこやかな脳をサポートするにはDHAやたんぱく質、糖質、ビタミンB1、ナイアシンなどが必要です。そんな栄養素を豊富に含む食材も是非、普段の食事に取り入れましょう。